صحة وجمال
-
كم مرة يجب تناول السمك أسبوعيا؟
#أوصى #خبير_دولي في مجال إطالة العمر والحيوية #بضرورة #الاعتدال في #تناول_السمك، مشيرا إلى أن التمتع بفوائده الغذائية يرتبط بشكل وثيق…
أكمل القراءة » -
7 خضراوات يُفضل طهيها بدلا من أكلها نيئة
رغم أن #الخضراوات النيئة والمطبوخة “تُقدم #فوائد_صحية فريدة”، يعتقد معظم الناس أن “الخضراوات النيئة هي الأفضل”، مع أن هناك ”…
أكمل القراءة » -
برودة القدمين المستمرة.. علامة تحذيرية لمشكلات صحية متعددة
أفادت البروفيسورة فيرا لارينا، رئيسة قسم الطب العلاجي بجامعة بيروغوف الطبية، أن #برودة_القدمين قد تكون #مؤشرا على #مشكلات في #الأوعية_الدموية…
أكمل القراءة » -
تحذير جديد من المحليات الصناعية.. آثار مقلقة على القلب والدماغ
كشفت دراسة حديثة آثار #المحليات_الصناعية على صحة الفئران، موضحة تأثيراتها على #القلب و #الدماغ والأيض على المدى الطويل. وأظهرت الدراسة،…
أكمل القراءة » -
احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة
يُمكن أن يُسبب #الاستحمام_بالماء_البارد #ارتفاعاً_مفاجئاً في #ضغط_الدم، وذلك نتيجة لانقباض الأوعية الدموية وإفراز هرمونات التوتر. وقد يُواجه الأشخاص الذين يُعانون…
أكمل القراءة »