صحة وجمال
-
النوم أقل من 5 ساعات في الليلة .. لن تتخيل الخطر على حياتك!
توصلت دراسة جديدة إلى أنّ #النوم حوالي 5 ساعات في الليلة قد يرفع #خطر #الإصابة بالجلطة والنوبة القلبية بنسبة 70…
أكمل القراءة » -
«خليجيون»| أفضل رجيم لإنقاص الوزن في رمضان
على الرغم من تقديم أنواع مختلفة من الطعام على سفرة رمضان وبكميات كبيرة، إلا أن شهر الصيام فرصة لمن يريد…
أكمل القراءة » -
الخصائص المفيدة للبقوليات
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن تناول #البقوليات (الحمص، البازلاء، الفول، العدس، الفاصوليا وغيرها) يخفض من #خطر الإصابة بأمراض #القلب…
أكمل القراءة » -
وجبة فطارك اليوم مع «خليجيون».. من المطبخ السعودي
تشتهر المملكة العربية السعودية بالتنوع في وجباتها الشعبية اللذيذة حسب المنطقة المقدم بها الطعام، فكل محافظة تشتهر بأكلات مختلفة، وبسبب…
أكمل القراءة » -
تقرير جديد يكشف عن وجود أكثر من 4000 مادة كيميائية سامة في البلاستيك
جمع #العلماء قائمة تضم أكثر من 16 ألف #مادة_كيميائية موجودة في #المنتجات_البلاستيكية، ووجدوا أن أكثر من 4 آلاف منها تشكل…
أكمل القراءة » -
منتج غذائي يدمر جدران الأوعية الدموية
يتحدث #الأطباء باستمرار عن #مخاطر #السكر الذي بالمناسبة يمدنا بالطاقة. ولكن #الأطعمة الحلوة مختلفة. بالإضافة إلى ذلك، يوجد السكر مخفيا…
أكمل القراءة » -
وجبة فطارك مع «خليجيون».. من المطبخ المصري
يشتهر المطبخ المصري بالخضروات والبقوليات التي تزرع على في أراضي وادي النيل والدلتا، ومن أشهر الأكلات المصرية الخضروات المحشية بالأرز،…
أكمل القراءة » -
دراسة لبنانية: ملعقة واحدة من خل التفاح تساعدك على فقدان الوزن
زعمت دراسة جديدة أن تناول ملعقة صغيرة يوميا من #خل_التفاح يمكن أن يساعد في #إنقاص_الوزن. وينتج خل التفاح عن طريق…
أكمل القراءة » -
أسهل وأسرع وجبة في رمضان.. أعديها في مطبخك
إن لم يكن لديك وقتا لتحضير الطعام في رمضان، فإن الوجبات السريعة من المطاعم ليست الحل الأمثل لتوفير الوقت أو…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثر مكملات الكالسيوم وفيتامين د على وفيات النساء من أمراض القلب والسرطان؟
وجدت دراسة حديثة أن #مكملات_الكالسيوم وفيتامين د يمكن أن تقلل من #وفيات #السرطان بالنسبة للنساء اللائي وصلن مرحلة انقطاع الطمث.…
أكمل القراءة »