صحة وجمال
-
هل يملك الكركم والفلفل الأسود مفتاح تهدئة الالتهاب؟
سواليف في السنوات الأخيرة، تحولت نصيحة بسيطة مثل “أضف الفلفل الأسود إلى الكركم” إلى واحدة من أكثر الوصفات تداولا بين…
أكمل القراءة » -
5 نصائح طبية لتجنب أضرار مكيف الهواء في الحر
أفادت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا أن حرارة الصيف تدفع الكثيرين إلى استخدام مكيفات الهواء، إلا أن الانتقال المفاجئ من الطقس الحار…
أكمل القراءة » -
الكشف عن أكثر العصائر الصحية فائدة للقلب والنوم وخسارة الوزن
سواليف كشفت تقارير غذائية حديثة أن بعض عصائر الفاكهة والخضروات قد تقدم فوائد صحية تتجاوز مجرد إرواء العطش. وبحسب تلك…
أكمل القراءة » -
نوع شائع من التوابل يحسن المزاج وجودة النوم لدى النساء
أظهرت دراسة نشرتها مجلة Frontiers in Nutrition أن مستخلص الزعفران يساعد في تحسين المزاج وجودة النوم لدى النساء ما بين…
أكمل القراءة » -
اكتشاف سبب غير متوقع لتسوس الأسنان وأمراض اللثة
سواليف اكتشف علماء روس من جامعة سيتشينوف أن بعض الأدوية المستخدمة لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية قد تسبب جفافا شديدا…
أكمل القراءة » -
طبيب يوضح مخاطر اضطراب نظم القلب
أفاد أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية الدكتور يفغيني كوكين بأن قلة من الناس يدركون أن اضطرابات نظم القلب قد تشكل…
أكمل القراءة » -
نصائح لاختيار وسادة مريحة للنوم
سواليف يشير البروفيسور رومان بوزونوف، أخصائي النوم، إلى أنه عند اختيار وسادة عالية الجودة ومريحة، ينبغي الانتباه إلى مكوناتها، والشركة…
أكمل القراءة » -
الكشمش الأسود يحمل أملا جديدا لمرضى الأكزيما
لا يبدو الكشمش الأسود، للوهلة الأولى، أكثر من ثمرة صغيرة داكنة اللون ذات مذاق حلو حامض. لكن خلف هذا اللون…
أكمل القراءة »