أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، مدى تأثير تناول بيضتين يوميا للجسم.
وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن البيض منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول الغذائي تأثيره محدود بيضتين يومياً لا تزيد خطر جلطة القلب لدى معظم الناس.
وأكمل، أن التوصيات العلمية الحديثة تنصح بفحص الكوليسترول من سن ٢٠ عاماً كل ٤-٦ سنوات؛ لأن الكوليسترول المرتفع “صامت” ويبدأ تأثيره مبكراً وقد يرتفع في أي وقت لاحقاً حتى ولو كان منخفضاً من قبل.
شائعة طبية:
صفار البيض يرفع الكوليسترول ويضر القلب❌️الصحيح
البيض منخفض الدهون المشبعة والكوليسترول الغذائي تأثيره محدود بيضتين يومياً لا تزيد خطر جلطة القلب لدى معظم الناس.✅️
— أ.د.خالد النمر (@ALNEMERK) March 30, 2026
