صحة وجمال
-
مكمل غذائي من شجرة قديمة يثير الجدل حول فوائده ضد الالتهابات والسرطان
أثبتت الدراسات الحديثة أن مستخلصا محددا من راتنج شجرة قديمة غير معروفة على نطاق واسع، تنمو في الهند وإفريقيا والشرق…
أكمل القراءة » -
نقص الفيتامينات أثناء الصيام.. طرق بسيطة لتعويضها يوميًا
يواجه الكثيرون خلال شهر رمضان تحديًا يوميًا يتمثل في تلبية احتياجات الجسم من الفيتامينات والمعادن الأساسية خلال ساعات الصيام الطويلة.…
أكمل القراءة » -
بديل لأجهزة التنفس المزعجة.. تجربة سريرية تبشر بعلاج دوائي فعال لانقطاع النفس النومي
كشفت تجربة سريرية حديثة أن دواء “سولتيام” (Sultiame)، الذي يُستخدم لعلاج الصرع منذ ستينيات القرن الماضي، قد يصبح علاجاً فعالاً…
أكمل القراءة » -
كشف سر مشاكل النوم المبكرة لدى مرضى الزهايمر
أظهرت دراسة حديثة من جامعة كنتاكي الأمريكية أن مشاكل النوم لدى الأشخاص الذين يصابون بمرض الزهايمر قد تكون مرتبطة مباشرة…
أكمل القراءة » -
كيف تحافظ على طاقتك أثناء الصيام في رمضان؟
في شهر رمضان، يواجه كثير من الصائمين تحديًا للحفاظ على مستويات الطاقة والنشاط طوال اليوم، خاصة مع تغير نمط النوم…
أكمل القراءة » -
مراحل الصداع النصفي وطرق التعامل مع النوبة المؤلمة
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من الصداع النصفي، ولكنه أكثر من مجرد “صداع شديد”، فقد يسبب الغثيان والتقيؤ والحساسية للضوء…
أكمل القراءة » -
بعد وجبتك مباشرة.. ما يجب تجنبه للحفاظ على هضم صحي
أوضحت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية، أن الاستحمام أو ارتداء الأحزمة الضيقة أو الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام قد يضر…
أكمل القراءة » -
حالة مثيرة للجدل تحاكي النوبة القلبية قد تصيب حتى الأصحاء
حالة قلبية تُعرف باسم “اعتلال تاكوتسوبو القلبي” أو “متلازمة القلب المكسور”، تحاكي أعراض النوبة القلبية الحادة، وتصيب الأصحاء أحيانًا دون…
أكمل القراءة » -
لتحسين الهضم.. إليك أفضل الأوقات لشرب الماء الساخن
يُعتبر شرب الماء الساخن وسيلة قديمة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، وله جذور في الطب الصيني التقليدي والأيورفيدا الهندي. يعتمد كثيرون…
أكمل القراءة » -
الثمرة الذهبية.. كيف يحميك الأفوكادو من ارتفاع ضغط الدم؟
تشير دراسات حديثة إلى أن تناول الأفوكادو بانتظام قد يسهم في خفض ضغط الدم ودعم صحة القلب. وأظهرت إحدى الدراسات…
أكمل القراءة »