صحة وجمال
-
تأثير الأطعمة الموسمية على سكر الدم
يعد #الخريف موسما غنيا بالفواكه و #الخضراوات الموسمية، مثل اليقطين، التفاح، الكمثرى، العنب، والخضراوات الجذرية. وتتميز هذه #الأطعمة بكونها غنية…
أكمل القراءة » -
5 أسباب لتناول تفاحة قبل النوم
قد يبدو #تناول #تفاحة #قبل_النوم #فكرة_صحية، ولكن ماذا يحدث فعلياً إذا فعلت ذلك؟، وما أفضل توقيت لتناول هذه الوجبة الخفيفة…
أكمل القراءة » -
سبب اضطرابات النوم بعد سن الأربعين
أفاد الدكتور إيليا سميرنوف، أخصائي #النوم، بأن النوم قد يتأثر سلبا لدى بعض الأشخاص بعد سن الأربعين نتيجة عوامل عدة،…
أكمل القراءة » -
تعرف على طريقة علاج ارتجاع المرئ بالأدوية وبكل الطرق الممكنة
هو من أهم #أمراض #الجهاز_الهضمي وأشهرها، ويمكن القول بأنه من أكثرها إزعاجاً أيضاً، إنه #مرض #ارتجاع_المرئ، فهل تعرف أحداً يعاني…
أكمل القراءة » -
تحذير صحي جديد.. عبوة واحدة يوميا من الصودا قد تدمّر كبدك
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول عبوة واحدة فقط من #المشروبات_الغازية يوميا – سواء كانت عادية أو “دايت” – قد…
أكمل القراءة » -
فوائد كثيرة للمانجو لمرضى السكري.. تعرفوا عليها
فيما يعد #بشرى_سارة #لعشاق #المانجو، خلصت #دراسة_جديدة إلى أن #تناول #الفواكه_الاستوائية #عالية_السكريات مثل المانجو قد يساعد في الوقاية من #مرض_السكري…
أكمل القراءة » -
فائدة الآيس كريم عند الإصابة بالتهاب الحلق
أفادت الدكتورة ناديجدا تشيرنيشيفا، أخصائية أمراض الباطنة، بأن تناول #الآيس_كريم يمكن أن يخفف #ألم و #التهاب_الحلق مؤقتا، لكنه لا يُعتبر…
أكمل القراءة » -
الإفراط في تناول الطعام علامة على مشاكل نفسية مبكرة لدى الفتيات
تظهر #الفتيات في سن ما قبل المدرسة اللواتي #يُفرطن في #تناول_الطعام بانتظام علامات على #مشاكل_عاطفية_مبكرة. حيث وجدت دراسة كندية حديثة…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي بسيط قد ينقذ حوالي 15 مليون شخص حول العالم!
كشف تحليل جديد أن تبني #نظام_غذائي_صحي مستدام، غني بالفواكه و #الخضروات ومعتدل في استهلاك #اللحوم و #الألبان، يمكن أن ينقذ…
أكمل القراءة » -
هكذا يمكنك إيقاف نزيف الأنف بسرعة
قال الدكتور توماس جونتر إن ” #نزيف_الأنف يحدث عند #تلف #الأوعية_الدقيقة في #الغشاء_المخاطي_الأنفي الغني بالأوعية الدموية، وذلك لأسباب مختلفة مثل…
أكمل القراءة »