صحة وجمال
-
5 عادات سيئة قد تُدمر الكبد.. تعرَّف عليها واحذرها
خلص العلماء إلى أن #خمسة #عادات_يومية قد تُسبب #ضرراً_خطيراً_للكبد، وقد تؤدي لاحقاً إلى الوفاة، ويتوجب على الناس تجنب هذه العادات…
أكمل القراءة » -
متى يعتبر ضيق التنفس علامة على أمراض خطيرة؟
يُمكن أن يحدث #ضيق_التنفس -الشعور بصعوبة في #التنفس ونقص في #الهواء- بعد بذل مجهود بدني. ولكن إذا ظهر دون سبب…
أكمل القراءة » -
9 عادات تسبب شيخوخة الأمعاء
عندما يتعلق الأمر بالشيخوخة الصحية، يُعد دعم #ميكروبيوم_الأمعاء جزءًا أساسيًا من الحل. في الواقع، تشير الأبحاث المتزايدة إلى أن الميكروبيوم…
أكمل القراءة » -
هل يمكن شرب عصائر الحمضيات على معدة فارغة؟
تشير الدكتورة ناتاليا كروغلوفا خبيرة التغذية إلى أنه عموما لا توجد أي آثار سلبية لشرب #عصير #الحمضيات على #معدة_فارغة. ولكن…
أكمل القراءة » -
نزلات البرد الصيفية.. 7 نصائح لتجنبها
ترتبط #نزلات_البرد والفيروسات عادة بفصل الشتاء، حيث تزداد حالات الإصابة بالمرض في الأشهر الباردة لأنها الفترة التي يجتمع فيها أفراد…
أكمل القراءة » -
أطعمة شائعة قد ترفع ضغط الدم بصمت
ينصح عدد من #الأطباء بتجنب بعض #الأطعمة التي قد تؤدي إلى#ارتفاع #ضغط_الدم بشكل غير متوقع. فارتفاع ضغط الدم يعد عامل…
أكمل القراءة » -
أطعمة تحمي الجسم من الجفاف خلال الصيف
#تناول #الفواكه_والخضروات #الغنية #بالماء طريقة مفيدة لاستعادة #السوائل والإلكتروليتات في #موسم_الحر، ما يجعلها حلاً ممتازاً لمكافحة #الجفاف. ولا يقتصر #الترطيب…
أكمل القراءة » -
فائدة غير متوقعة لـ”فيتامين الشمس”
يمكن أن يعزز تناول #جرعات منخفضة من #فيتامين_D فعالية العلاج الكيميائي لدى النساء المصابات بسرطان الثدي. وتشير مجلة Nutrition and…
أكمل القراءة » -
6 علامات تحذيرية تشير لمشاكل في الأمعاء
تعكس #الأمعاء #الصحة_العامة، وتشير إلى #اختلالات من خلال #أعراض_مختلفة. فالانتفاخ المتكرر ومشاكل الجلد وعدم انتظام حركة الأمعاء وتغيرات الشعر و…
أكمل القراءة » -
تحذير للسائقين.. عنصر أساسي في السيارة مليء بالجراثيم!
يتعامل الناس يوميا مع أشياء كثيرة دون التفكير في تأثيرها الخفي أو ما قد تحمله من مفاجآت غير مرئية. وبهذا…
أكمل القراءة »