صحة وجمال
دراسة حديثة تفند اعتقادا شائعا بشأن المياه الغازية وصحة الأسنان

أظهرت دراسة عُرضت في مؤتمر التغذية 2026 أن المياه الغازية غير المحلاة لا تخفض حموضة الفم إلا بشكل مؤقت، ولا تصل عادة إلى مستوى 5.5 pH الذي تبدأ عنده الأحماض بإذابة مينا الأسنان. وشملت الدراسة 20 بالغا، مع مقارنة بين مشروبات غازية محلاة، ومياه غازية عادية، وأخرى مدعمة بالكالسيوم، والماء.
انخفضت حموضة اللعاب بعد دقيقتين مع المياه الغازية غير المحلاة غير المدعمة بالكالسيوم، وبعد خمس دقائق مع المدعمة بالكالسيوم، ثم عادت في الحالتين إلى مستوى قريب من الطبيعي خلال نحو 20 دقيقة. أما المشروبات الغازية المحلاة فجعلت بيئة الفم أكثر حمضية مقارنة بالماء.









