حذر خبراء من أن التغيرات الفسيولوجية الطبيعية التي تحدث مع بداية اليوم، مثل ارتفاع هرمونات التوتر وتنشيط الجهاز العصبي، تضع عبئاً إضافياً على القلب وتزيد خطر الإصابة بأمراض وعائية، خاصة لمن لديهم عوامل خطر.
وأبرز 4 حالات تزداد خطورتها صباحاً:
- النوبة القلبية: يرتفع خطرها بين السادسة صباحاً والثانية عشرة ظهراً بنسبة 40%، وتزداد نسبة الوفاة بها 29%، خاصة للمدخنين ومرضى الضغط والكوليسترول.
- السكتة الدماغية: يزيد خطر الإصابة بها بعد الاستيقاظ بنسبة 49%، سواء السكتة الإقفارية أو النزفية.
- تمزق تمدد الأوعية الدموية الأبهري البطني: يتبع هذه الحالة الخطيرة نمطاً صباحياً واضحاً مرتبطاً بالساعة البيولوجية وضغط الدم.
- الانسداد الرئوي: تزداد حدوث الجلطة الرئوية القاتلة في الصباح للأسباب ذاتها.
ينصح الخبراء المعرضين للخطر بمراقبة أعراض مثل ألم الصدر وصعوبة التنفس فور الاستيقاظ، والحفاظ على الترطيب، وتجنب الإجهاد المفاجئ، مع أهمية الكشف المبكر وإدارة عوامل الخطر.
